初始点

不确定时间的护理包

播客的集合,诗歌,冥想和反思,但您正在处理这一刻。于2020年3月创建的。(插图Jocelyn Tsaih)

在这个“精神书俱乐部”版本的展会中,克里斯塔和音乐家/艺术家德德拉·班车阅读喜爱的段落和讨论当事情分开,藏佛教老师PemaChödrön的一本伟大美丽书。这是一项工作 - 就像所有精神天才的所有作品 - 从角落和缝隙和缝隙和深处发言,同时传达关于人类的真相大。他们的谈话与特殊的武力发言,即它目前就是活着和寻找意义的意义。

pádraigótuama,主人诗歌未捆绑播客,阅读并反映欢乐Harjo的诗歌“赞美雨”。呼应朗米的诗歌“宾馆”,“Harjo要求我们出席这一刻 - 疯狂或悲伤,开始或结束 - 以强大的话语问候这一切:”赞美“。

在这么多的故事和寓言中,塑造了美国,寒冷和雪,闭光的闭合 - 这些具有深刻的心理和物理现实。这是“越冬”,因为英国作家Katherine可能会在她的美丽,冥想的书中亮起,因为它是一个季节的自然世界,喘息我们的身体需要,以及一种心态。这是描述我们流行的一年的一种方法:作为越冬的一个大型延长的公共经验。我们中的一些人比以前更努力,而不是以前在其前线以及其家庭前面的育儿。我们所有人都筋疲力尽。与凯瑟琳的这种对话可能有所帮助。

当我们在2020年反映并展望未来时,我们如何继续前进,甚至在路上找到续约?即使在面对损失,我们如何持有我们的整个和真实和无损害的感觉?Sharon Salzberg是世界上最受尊敬的冥想教师之一。她与Krista发表讲关于如何关心世界的同时也会对自己学习善意。

在过去的一年里,现在随着德里克·赤道的谋杀试验用明尼阿波利斯在新鲜的痛苦和动荡中展开,我们再次返回Resmaa Menakem的接地洞察力。他是一个基于明尼阿波利斯的治疗师和创伤专家,他们激活了长老的智慧和非常新的科学,了解我们所有的人在我们的身体上携带历史和创伤,我们倒入“比赛”这个词。我们在蜂拥而至,在蜂窝水平上提出智慧 - 朝着我们大多数人居住的变革的现实做法。

视频

短途冥想

西尔维亚Boorstein.

“感觉自己坐在这里。让自己被所有这些人包围。感受自己,我希望,快乐和内容。“用Spirit Rock老师Sylvia Boorstein花了两分钟。

野外的平安

当绝望的世界生长在我身上
而且我在最不夜间醒来
害怕我的生命和我的孩子的生命可能是什么,
我走了,躺在木头德雷克的地方
在他的美丽和伟大的苍鹭饲料中休息。
我进入了野外的平安
谁没有征收他们的生活
悲伤。我进入了仍然水的存在。
我觉得一天盲目的明星
等着他们的光。一个时间
我在世界的恩典中休息,我是免费的。

©Wendell Berry。这首诗是摘录的Wendell Berry的所选诗歌并转载了作者和对比之下的许可。

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